Фитнес

Кардио зал



Наш небольшой, но уютный зал мы оснастили оборудованием фирм Life Fitness и Precor, собрав тренажеры для любителей разных видов двигательной активности. Все тренажеры зала оснащены компьютерными программами, которые позволят вам контролировать пульс, скорость движения, объем нагрузки, количество сжигаемых калорий.   
Занимаясь регулярно в кардио зале Вы улучшите состояние своего сердца и сосудов. Сердце такая же мышца, как и все остальные в теле человека, поэтому разумная работа на кардио тренажерах улучшит состояние сердечнососудистой системы и восполнит недостаток двигательной активности.

Тренажерный зал


 
Каждый год в фитнес центрах и спортивных клубах появляются новые программы и направления, но, несмотря на это тренажерный зал остается популярным местом, для занятий, как продвинутых любителей фитнеса, так и для новичков. Силовые тренажеры – хороший способ дать нагрузку на ту часть тела, которую необходимо подкорректировать. Это прекрасное средство для формирования фигуры, тренировки силы, снятия стрессов и укрепления здоровья.  

Групповые программы


 
Любителей активной физической деятельности ждет зал групповых программ. Это мощная энергетика занятий в группе единомышленников, заряд положительных эмоций и укрепление здоровья.
К Вашим услугам большой выбор фитнес-программы для людей любого возраста и уровня подготовленности. От классических направлений аэробики до новейших программ с использованием различного оборудования.

К вашим услугам:
Классическая аэробика
Степ аэробика
Силовые классы
Стрейчинг
Пилатес
Танцевальные программы

Персональный тренинг

Занимаясь персонально, Вы достигните максимального результата в течение минимального периода времени с программой, разработанной и предназначенной специально для Вас. Программа составляется по результатам фитнес-тестирования, с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий.